ERSTE SPRÜNGE BEIM KITESURFEN: SCHRITT FÜR SCHRITT

Springen ist wahrscheinlich einer der aufregendsten Schritte, wenn ihr euch beim Kitesurfen weiterentwickelt. Vom Wasser abheben, ein paar Sekunden in der Luft bleiben und dann wieder sanft landen: Genau dieses Gefühl macht aus dem Lernen irgendwann einfach nur noch richtig viel Spaß. Aber Springen will gelernt sein. Wer den ersten Sprung zu früh oder schlecht vorbereitet angeht, landet schnell ziemlich hart. Und genau das wollen wir euch ersparen.

In diesem Guide erfahrt ihr, was ihr vor euren ersten Sprüngen können solltet, wie der Basic Jump Schritt für Schritt funktioniert, worauf ihr bei der Sicherheit achten müsst und wie ihr euch danach an höhere und anspruchsvollere Sprünge herantastet. Es geht nicht darum, es einfach auf eigene Faust zu versuchen, sondern die Technik hinter dem Sprung zu verstehen und sie dann gezielt mit eurem Kitesurflehrer zu üben.

WELCHE SKILLS BRAUCHT IHR, BEVOR IHR BEIM KITESURFEN MIT SPRÜNGEN ANFANGT?

Bevor ihr an eure ersten Sprünge denkt, solltet ihr auf dem Wasser wirklich sicher und selbstständig unterwegs sein. Zu früh mit dem Springen anzufangen, führt schnell zu harten Landungen. Wenn ihr euch beim Fahren noch stark auf Kite und Board konzentrieren müsst, bleibt zu wenig Aufmerksamkeit übrig, um einen Sprung sicher zu kontrollieren.

Bevor ihr euren ersten Sprung versucht, solltet ihr diese drei Dinge sicher beherrschen:

• Sicher Höhe laufen, damit ihr nach euren Versuchen wieder zu eurem Ausgangspunkt zurückkommt und nicht ständig abtreibt.
• In beide Richtungen kontrolliert und mit angepasster Geschwindigkeit fahren, ohne verkrampft zu sein oder ständig um das Gleichgewicht kämpfen zu müssen.
• Das Windfenster genau kennen und den Kite sicher auf 12 Uhr bringen können.

Wenn ihr euch bei einem dieser Punkte noch nicht sicher fühlt, solltet ihr zuerst weiter an eurem Fahren arbeiten. Wer Höhe laufen und den Kite sicher kontrollieren kann, lernt Sprünge deutlich schneller und vor allem sicherer als jemand, der diesen Schritt zu früh angeht.

SO GELINGT EUCH DER ERSTE KITESURF-SPRUNG, SCHRITT FÜR SCHRITT

Der Basic Jump basiert auf einer Abfolge, die leicht zu verstehen ist, aber etwas Übung braucht: sauber ankanten, den Kite auf 12 Uhr schicken, die Bar entsprechend anziehen und wieder wegschieben, abheben und den Kite anschließend wieder in Fahrtrichtung lenken, damit ihr weich landet. So bauen unsere Kitesurflehrer den ersten Sprung Schritt für Schritt auf.

1. Nehmt Geschwindigkeit auf und baut Druck auf der Kante auf. Fahrt mit gutem Tempo, stabiler Körperhaltung und deutlichem Druck über das Board. Dieser Kantendruck funktioniert beim Absprung wie eine Feder.
2. Kantet stärker an und zieht die Bar an. Kurz vor dem Absprung erhöht ihr den Druck auf die Kante, als würdet ihr euch bewusst gegen den Zug des Kites stemmen. So baut ihr die Energie auf, die euch nach oben bringt.
3. Schickt den Kite auf 12 Uhr und bewegt die Bar entsprechend. Lenkt den Kite mit einer schnellen, kontrollierten Bewegung nach oben ins Windfenster, ungefähr auf 12 Uhr, und zieht die Bar dabei an beziehungsweise schiebt sie wieder etwas weg. Diese Aufwärtsbewegung erzeugt den Lift, der euch vom Wasser abheben lässt.
4. Hebt ab und bleibt kompakt. Sobald euch der Kite anhebt, löst ihr nach und nach den Druck aus den Beinen und lasst euch nach oben tragen. Haltet die Körperspannung, bleibt locker und schaut weiter zum Horizont.
5. Lenkt den Kite für die Landung wieder nach vorne. Wenn ihr wieder herunterkommt, steuert ihr den Kite zurück in eure Fahrtrichtung. Der Zug nach vorne macht die Landung weicher und hilft euch, direkt sauber weiterzufahren.

Am Anfang reichen ganz kleine Sprünge. Schon ein paar Zentimeter über dem Wasser genügen, um Timing und Koordination zu lernen. Die Höhe kommt später ganz von selbst, sobald die Bewegung sitzt. Entscheidend ist nicht, wie hoch ihr springt, sondern dass ihr sauber und kontrolliert landet.

WELCHE SPRÜNGE KOMMEN NACH DEM BASIC JUMP?

Wenn der Basic Jump sitzt und ihr sauber landet, eröffnet sich eine ganz neue Welt. Von hier aus geht es normalerweise Schritt für Schritt von einfacheren Tricks zu anspruchsvolleren Manövern.

Der nächste logische Schritt ist die Jump Transition. Dabei wechselt ihr in der Luft die Fahrtrichtung und fahrt anschließend in die andere Richtung weiter. Ein super praktischer Move, der sich richtig gut anfühlt, sobald er sitzt. Danach könnt ihr euch an den Backroll wagen, eine Rückwärtsrotation, die relativ leicht zu lernen ist und jede Menge Spaß macht. Wenn ihr mehr Style in eure Sprünge bringen wollt, könnt ihr auch mit Tic-Tacs und euren ersten Grabs anfangen und das Board in der Luft greifen. All diese Tricks bauen auf der soliden Technik auf, die ihr mit euren ersten Sprüngen gelernt habt.

Wichtig ist, nichts zu überstürzen. Lernt jeden neuen Trick Schritt für Schritt, am besten in einem Kurs für Fortgeschrittene und bei passenden Bedingungen. So entwickelt ihr eine saubere, sichere Technik, statt einfach nur einen Crash nach dem anderen hinzulegen.

Lust auf eure ersten Sprünge und darauf, mit dem richtigen Coaching schneller und sicherer Fortschritte zu machen?

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